女性ホルモンバランスプランナーとは

今日は私の肩書きである“女性ホルモンバランスプランナー”についてご紹介しますꕥ

私は昨年〜今年にかけて一般社団法人女性ホルモンバランスプランナー協会のアドバイスクラスを受講し、今年の夏に晴れて女性ホルモンバランスプランナーに認定されました。

女性ホルモンバランスプランナーを一言で言えば、月経トラブルやPMS、不妊、産後、更年期など女性ホルモンのトラブルを抱える女性の心に寄り添う存在です。

不定愁訴（ふていしゅうそ）という言葉を聞いたことはありますか？

不定愁訴とは、病気ではないけど何となく体調が優れない、たとえば頭が重いとか、眠れない日が続く、だるい、疲れが取れない、手足の冷えがとれないetc..

女性ホルモンの乱れからくるさまざまな不定愁訴の症状が改善できるように、女性ホルモンが整い活性化するための生活習慣やセルフケア方法をアドバイスさせていただきます。

医療者ではありませんので、相談者さまの体調不良についてはまず病院を受診していただくことが前提になります。体調不良の元になる明らかなご病気がある場合は、当然ですが病院での治療を優先いただくことになります。

そのうえで相談者さまの不安な気持ちに寄り添い、サポートするのが私たちの仕事だと考えています。

もし何かお悩みがあり相談したいとか、不安なことがあるとか、ただ話を聞いてほしいとか、なんならただ愚痴りたいとか、そんな方がいらっしゃればコメントでも、お問合せフォームからでもいつでもご連絡くださいね！

まだ準備中ではありますが、カウンセリングシートも作成中でございます◡̈ ⸝⋆

2025年は自分の女性ホルモンバランスプランナーとしての仕事（そしてもう一つの肩書きであるママとベビーのためのヨガ教室の方も！）をどんどん進めていきたいと思っておりますので、どうぞよろしくお願いいたします。